白米中可溶于水的“水溶性维生素”及“矿物质，都会残留在淘米水中，天然的特性特别适合敏感性肌肤。

不过，美肌用的淘米水，并不是随便的饭前淘米水哦。

把白米放入容器中，倒入自来水。搓洗后，将淘米水倒掉，然后再度倒入自来水，搓洗后留下第二次的淘米水备用。

将留下的淘米水经过一夜的沉淀后，取乳白色状的淘米水，倒入洗脸盆中，加入1.5倍的温水即可。

可以直接拿来清洁肌肤啦！不过这样的水冷藏存放不能超过2天，不然会发酵变质！